外界眼中，你或许是一个事业有成、家庭美满、甚至能随时给朋友提供情绪价值的“靠谱达人”。你读过许多关于自我成长的书，听过无数治愈的道理，似乎生活一切都在轨道上。

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但只有你自己知道，在深夜关灯后的独处时刻，那种挥之不去的**“高功能内耗”**从未停止。你习惯了讨好他人，习惯了对周围的一切过度负责，却在别人的期待里打转，逐渐丢失了自己的真实坐标。